Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 65.48g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Табрис Торт Рыжик, Кофе, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Lunch: Табрис Торт Рыжик, Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Dinner: Табрис Торт Рыжик, Салат Овощной с Маслом, Чай, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 10 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|