Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 63.31g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Вкусстория Белевские Сухарики Яблочные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|