Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 66.53g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: Сочник, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Банан, Сочник, Хлебница Розан с Творогом. Dinner: Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Микоян Ветчина Московская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бон Пари Ягодные Мишки, Суп. Snacks/Other: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Сыр Российский, Микоян Ветчина Московская, Mission Deli Тортилья, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|