Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 126.40g | Carbs: 41.94g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Яйцо-Пашот, Метро Гречка, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Авокадо, Яйцо-Пашот, Горбуша, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Инской Хлеб Тостовый, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|