Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 63.99g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Ярче Конфеты, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Капучино, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гост Сосиски , Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Рассольник. Dinner: Vici Снежный Краб, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Курцево Сыр для Жарки Халуми, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мандарины, Фундук Фундук, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|