Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 30.89g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахар, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Lunch: Славная Марка Колбаса Рубленная От Приосколье, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Снежок Кефир 1%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сливочное Масло, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|