Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 89.62g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Голубика, Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
pravoest's Weight History
|