Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 42.06g | Carbs: 117.20g.
Lunch: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Горошек Зелёный, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|