Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 60.48g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Сахар, Чай, Рис Вареный, Курскхлеб Батон Чайный, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблочный Конфитюр ПЕА, Курскхлеб Батон Чайный, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Тефтели из Свинины и Говядины ПЕА в Томатно-Сливочном Соусе, Вермишелевый Суп. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|