Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 96.23g | Carbs: 246.92g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Вологодские Продукты Сгущенка, Магнит Яблоко, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Наша Птичка Куриное Филе, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Сердце Говяжье, Капуста Тушеная без Масла, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|