Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 106.62g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Экопродукт Халва Самаркандская, Яблоко Зеленое, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Крупа Пшено, Кот де Франс Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Суоми, Первая Свежесть Куриное Бедро, Оливковое Масло, НК Сити Кабачки Гриль, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Grow Food Куриная Грудка На Гриле. Dinner: Творожный Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|