Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 36.80g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Руккола, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Морковь, Свекла Вареная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Barilla Спагетти #5. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|