Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
100 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 74.39g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Раница Молоко 1,6%, Витьба Колечки Аппетитные . Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Огурец, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гродфуд Каша Перловая со Свининой по-Белорусски. Dinner: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Roshen Белый Шоколад, Евроопт Яблоко Принц, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|