Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 111.04g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Хлеб Ржаной (Адмирал), Эконива Сыр Щучанский, Вологодское Яйцо, Овсяный Кисель по Изотову. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная в Йогурте1. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Овсяный Кисель по Изотову. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Морковные Оладьи), Сырники11. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|