Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 91.25g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Творог 5%. Lunch: Магнит Салат Витаминный, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Анапский Хлебокомбинат Багет Луковый. Dinner: Ореховичи Миндаль Иванович , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Viola Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Хлеб из Мультизерна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|