Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 79.36g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Bounty Bounty , Самокат Улитка с Корицей, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Овсяная Крупа. Lunch: Bounty Bounty , Шампиньоны Тушеные, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|