Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 55.78g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Дикси Сыр Тильзитер , Магнит Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|