Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 87.88g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Каждый День Курага , Каша Пшенная на Воде, SPAR Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|