Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 62.25g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пшеничный Хлеб, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Земляника. Lunch: Bon Ville Филе Куриное Отварное, Макароны Отварные. Dinner: Калинка Печенье Сдобное К Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|