Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 77.31g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Чай. Lunch: Ашан Макароны Ракушки, Миндаль Говядина Мякоть. Dinner: Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|