Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 91.27g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Заречное Сметана 25%, Солнцепек Сырники, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат Камчатский, Чеснок, Борщ🥣. Dinner: Киприно Сыр Сметанковый, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Практик Огурцы Консервированные, Плов с булгуром и говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|