Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 115.94g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Солнцепек Сырники, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Филадельфия Ролл Risexpress , Киприно Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Борщ🥣. Dinner: Ролл Калифорния Risexpress, Пицца Сан-Ремо Risexpress, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Икра из Тыквы Рускон, Макфа Крупа Гречневая Экстра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|