Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 96.33g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Пицца Сан-Ремо Risexpress, Соевый Соус Risexpress, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Аннинское Масло Подсолнечное, Киприно Сыр Сметанковый, Юкидим Окорочка Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|