Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 120.43g | Prot: 106.55g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Вермишель Паутинка. Lunch: Куриное Царство Голень Куриная, ISKA Корнишоны с Перцем Чили, Щебекинская Спирали «Три Цвета». Dinner: Запечённый с Креветкой Ролл Risexpress, Пицца Сан-Ремо Risexpress, Филадельфия Спайси Ролл Risexpress, Вулкан Ролл Risexpress. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|