Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 84.27g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Красная Цена Горошек Зелёный, Дубки Грудки Куриные, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Дубки Грудки Куриные, Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Добрая Буренка Творог 9%, Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|