Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 30.97g | Prot: 68.11g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Café (Infusão), Seara Peito de Peru Defumado Seara, Aurora Queijo Prato, Pão Integral 4 Grãos sem Glúten. Lunch: Manga Palmer, Caldo de Galinha, Frango Refogado (sem Pele), Vagem Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Meu Molho Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho-Roxo. Dinner: Laranjas, Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Hyde Alimentos Shirataki Noodles Konjac em Fios. Snacks/Other: Doce de Leite, Frutal Açaí Cremoso Tradicional, Fruittella Bala, Halls Bala, Perfetti Van Melle Goma de Mascar Mentos Pure White, Manga Palmer. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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