Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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111.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 65.67g | Prot: 171.00g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, BioKorn Dinkelkleie, Kaffee, hareico Holsteiner Bauernmettwurst. Dinner: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Olivenöl, Edeka Eiweißbrot, Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Avocado, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Baresa Olivenmix Zitrone & Basilikum ohne Stein, Seawork Kap-Seehecht. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SalvatoreStallone87's Weight History
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