Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 39.48g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Витако Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Котлета Свиная, Ля Фантази Плов с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|