Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 153.31g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Manzana, Milka Chocolate Trufa y Almendras, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Café con Leche Descremada, Hacendado Digestive Avena. Lunch: Filete de Ternera, Hacendado Queso Viejo Tostado, Puré de Verduras. Dinner: Milka Chocolate Trufa y Almendras, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Filete de Ternera, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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