Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 38.85g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Клубника, Камшат Сельдь в Майонезной Заливке. Lunch: Белый Лаваш, Roshen Ромашка, Слобода Слобода Семейный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Камшат Сельдь в Майонезной Заливке, Дансония Кукурузные Палочки, Сливочный Сыр, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Абрикосы, Виски, Красное Яблоко, Черешня, Roshen Ромашка, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|