Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 104.12g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лента Яблоко, Творог 5%. Lunch: Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: KFS Картофель Фри, KFS Чикен Наггетсы, KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Латте. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|