Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 121.65g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Tobepro Whey Chocolate , ВкусВилл Каша Льняная, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Грецкие Орехи, Финик, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Фасоль красная в томат.соус. с базиликом, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Заварной Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Heinz Печенье Детское, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Parmalat Молоко 0,5%, Bite Bitey Печенье Клубника, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Тёма Биолакт Кисломолочный , ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|