Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 107.20g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кухмастер Икра из Свеклы, Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Капуста тушеная с индейкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Край Курая Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|