Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 110.47g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Булочка с Маком, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|