Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 112.35g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пиканта Закуска Венгерская, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лимак Сушки Глазированные, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Семга, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|