Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 79.32g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гороховый Суп, Грецкие Орехи, Золотой Колобок Сушки Челночок. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. Snacks/Other: Metro Chef Щербет Клюквенный, Globus Пирожное Кольцо с Творожным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
349 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|