Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 68.71g | Carbs: 378.13g.
Breakfast: Annas Pipari, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Sinappi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Raejuusto, Meriläisen Leipomo Toscanan Sämpylä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Arla Keso Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Brunberg Alku Kaneli, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|