Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 250.49g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Просто Молоко Катык 4%, SPAR Оладьи Овощные, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|