Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 25.45g | Prot: 89.70g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바릴라 푸실리, 딸기, 방울 토마토, 삶은 계란, 이마트 레드향, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근. Lunch: 삶은 계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 홈메이드 요거트, 방울 토마토, 사과. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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taesachi's Weight History
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