Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 21.91g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Fit&Sweet Шоколадное Печенье , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Невский Кондитер Мир Желе, Fazer Булка. Dinner: Любятово Галеты Классические, Магнит Яблочное Повидло, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Чай, Майонез, Постный Борщ. Snacks/Other: Ягодный Край Морс Брусничный, Яшкино Чио Рио, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|