Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 114.72g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Куриное Филе, Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Томатная Паста , Метро Гречка, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо-Пашот, Метро Гречка, Горбуша. Snacks/Other: Рис Вареный, Замороженная Вишня, Инской Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|