Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 84.03g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка, Молком Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Винегрет без Масла, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дым Дымыч Сосиски. Snacks/Other: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|