Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 159.09g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: МКС Молоко 2,5%, Лента Яблоко, МКС Чеддер, Гречка Отварная. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|