Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 91.68g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Банан, Спартак Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Кефир 1%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Оливковое Масло, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|