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me habia equivocado el lunes al entrar el peso, por qie pense que habia leido mal la balanza
no habia bajado 1 kilo... eran 2 y hoy ya pesaba 400g menos.
debe ser que esas semanas que perdi poco era liquido retenido.
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101.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 87.59g | Prot: 83.88g | Carbs: 163.51g.
Lunch: Lentejas Hervidas, Morrón, Avena, Zanahoria, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Lentejas Hervidas, Morrón, Avena, Zanahoria, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Zapallitos Revueltos. Dinner: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Other: Ilolay Queso Untable Clásico, Panqueques sin Relleno. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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