Carla Pat's Journal, 16 Mar 22

E o ponteiro vai baixando💪💪🚀
96.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 36.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2022:
915 kcal Fat: 22.16g | Prot: 45.30g | Carbs: 146.97g.   Breakfast: Mundo Verde Chia, Mamão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Lunch: Granfino Fubá de Milho, Costa Sul Filé de Merluza, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Café com Leite Integral, Guanabara Pão Sovado. Snacks/Other: Frango Desfiado, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Mamão, Predilecta Goiabada. more...
Losing 0.3 kg a Week

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