Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 144.26g | Carbs: 368.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Едок Баранка Сдобная, Белый Город Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Шашлык Куриный, Коломенское Батон Нарезной, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|