Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 66.35g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: МарС Твикс , Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Подсолнечное Масло, Яичный Омлет. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|