Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 86.43g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пудинг из ряженки, Огурец, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Лепелька Сметана 23%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Приготовленные Грибы, Котлета Домашняя, Салат. Snacks/Other: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Красный Пищевик Пастила Яблочная, Пудинг из ряженки, Чай с Лимоном, Пудинг из ряженки, Брест-Литовск Сметана 26%, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|