Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 107.55g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Леовит Капуччино, Хлеб Черный, Сало, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Помидор Соленый, Морковь по-Корейски, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|